歡迎訪問遼寧中醫(yī)葫蘆島康復(fù)醫(yī)院 今天是
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國現(xiàn)存最早
影響最大的一部醫(yī)書
被后世尊為“醫(yī)家之宗”
分為《素問》和《靈樞》兩部分
其中蘊(yùn)含了許多中醫(yī)養(yǎng)生之道
時(shí)至今日，仍是指導(dǎo)我們
防病治病、養(yǎng)生保健、強(qiáng)身健體的法寶
遼寧中醫(yī)葫蘆島康復(fù)醫(yī)院
整理了其中較為經(jīng)典的養(yǎng)生思想
希望能夠幫助大家
更深刻的了解到中醫(yī)養(yǎng)生的魅力
來達(dá)到“未病先防
已病防變，瘥后防復(fù)”的目的
原文1：
是以嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心。愚智賢不肖，不懼于物，故合于道。所以能年皆度百歲，而動作不衰者，以其德全不危也。
——《素問·上古天真論》
釋文1：
所以，不良的嗜好就不能吸引他們的視聽，淫念邪說就不能動搖他們的意志。無論是愚笨的抑或是聰明的，無論是德才兼?zhèn)涞囊只蚴遣拍艿拖碌?，他們的共同之處，就是能做到不受外界事物的干擾，因而符合養(yǎng)生之道的要求。他們之所以能活到一百歲而仍然不顯得衰老，就是因?yàn)檫@些人全面掌握了養(yǎng)生之道，使天真之氣得到保護(hù)而不受到危害的緣故。
八段錦養(yǎng)生功法起源北宋，此功法分為八段，全套動作精煉，運(yùn)動量適度，其每節(jié)動作的設(shè)計(jì)都針對一定的臟腑或病癥的保健與調(diào)理，有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血、平衡臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。練習(xí)無需器械，不受場地局限，簡單易學(xué)，節(jié)省時(shí)間，男女老少皆宜。
治未病中心簡介
遼寧中醫(yī)葫蘆島康復(fù)醫(yī)院
治未病中心
充分發(fā)揮中醫(yī)特色優(yōu)勢
圍繞著
“未病先防，已病防變，瘥后防復(fù)”的理念
針對亞健康、易患疾病人群
慢性病患者及病后康復(fù)等對象
開展中醫(yī)體質(zhì)辨識
中醫(yī)健康指導(dǎo)、中醫(yī)傳統(tǒng)療法等
個(gè)性化健康調(diào)養(yǎng)方案
咨詢電話
8010595、8010590
醫(yī)院地址：遼寧省葫蘆島市龍港區(qū)政府旁（錦葫路76號）
聯(lián)系電話：0429-8010595 0429-8010555 軍人品質(zhì),服務(wù)可靠的白帽優(yōu)化網(wǎng)提供建站授權(quán)技術(shù)支持!
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