歡迎訪問遼寧中醫(yī)葫蘆島康復(fù)醫(yī)院 今天是
網(wǎng)球肘
又稱肱骨外上髁炎
是因外傷、慢性勞損導(dǎo)致的
前臂部分肌肉
與肱骨外上髁連接處的無菌性炎癥
其實(shí)質(zhì)是
肌腱組織的退行性改變
最有特點(diǎn)的表現(xiàn)
就是擰毛巾時(shí)疼痛明顯
休息后疼痛可緩解
01 帶您了解網(wǎng)球肘
◆ 運(yùn)動員：尤其是揮舞球拍的運(yùn)動員，也見于高爾夫球手、擊劍運(yùn)動員和其他運(yùn)動員。
◆ 體力勞動者：用手工作的人患網(wǎng)球肘的風(fēng)險(xiǎn)更大，如水管工、油漆工、園丁、廚師、辦公室上班族、木匠、家庭婦女等。
◆ 外傷患者：直接擊中肘部導(dǎo)致肌腱腫脹也會導(dǎo)致網(wǎng)球肘，不過這是一個(gè)不太常見的原因。
◆ 肘關(guān)節(jié)外側(cè)酸痛，疼痛有時(shí)可向上或向下放射，肱骨外上髁有局限性壓痛點(diǎn)。
◆ 手部握力減退，用力抓握如擰毛巾等動作會使疼痛加重。
◆ 肘關(guān)節(jié)屈伸不受影響，但前臂旋轉(zhuǎn)活動時(shí)可出現(xiàn)疼痛，嚴(yán)重者伸指、伸腕時(shí)，疼痛加重。
◆ 物理治療：如使用肘托或肌內(nèi)效貼等，改善肌肉功能，有助于愈合。
◆ 沖擊波治療：松解病灶組織粘連，改善局部血液循環(huán)，尤其適用慢性軟組織疼痛。
◆ 小針刀治療：松解骨肉，鎮(zhèn)定止痛
溫馨提示：
1、網(wǎng)球肘以保守治療為主，只要堅(jiān)持足夠的時(shí)間，大部分患者預(yù)后效果良好。
2、除了網(wǎng)球肘外，還有其他幾種導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛的原因，包括關(guān)節(jié)不穩(wěn)、肘關(guān)節(jié)炎，橈管綜合征，和頸椎神經(jīng)根病變。如果網(wǎng)球肘的癥狀不典型，或是治療后沒有明顯改善，則通?？紤]這些情況。
遼寧中醫(yī)葫蘆島康復(fù)醫(yī)院
開設(shè)運(yùn)動康復(fù)門診
專為運(yùn)動愛好者、職業(yè)運(yùn)動員、骨科術(shù)后患者
提供專業(yè)的康復(fù)方案
潘宇丨主任醫(yī)師 教授
出診時(shí)間：周一、周二
從事臨床及教學(xué)工作34年，擅長皮針、撥針、體針、頭針、耳針等各類針法，運(yùn)用“中醫(yī)湯劑+針灸+針刀+康復(fù)”四位一體的中西醫(yī)結(jié)合方式，調(diào)理頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)疾病、骨關(guān)節(jié)損傷、腱鞘炎、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛、強(qiáng)直性脊柱炎等。
張明丨主任醫(yī)師
出診時(shí)間：周一至周五
從事康復(fù)、中醫(yī)臨床工作10余年，擅長運(yùn)用中醫(yī)外治法及物理技術(shù)調(diào)理中風(fēng)后遺癥、軟組織損傷、慢性腎小球腎炎、慢性腎功能不全等腎內(nèi)科疾病，尤其擅長使用沖擊波技術(shù)治療運(yùn)動損傷、原發(fā)性痛經(jīng)、慢性前列腺炎。
前八期我們講到了
髂脛束綜合征、足底筋膜炎
跟腱炎、鵝足肌腱炎、韌帶損傷
踝關(guān)節(jié)扭傷、腘繩肌拉傷
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第四期：膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛，當(dāng)心鵝足肌腱炎！
第五期：這類人群請注意膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷！
第六期：腳扭了怎么做？千萬別大意
第七期：腘繩肌拉傷的康復(fù)方案
第八期：腿疼腿麻不一定是腰椎盤突出癥
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