在空調(diào)房里呆久了
你是否也覺得腿涼、肌肉酸痛
還會咳嗽、鼻塞流涕
有時還會出現(xiàn)腹痛、腹瀉,腸胃不適
甚至全身乏力、頭痛
這些癥狀都是空調(diào)病在作祟
空調(diào)病是指長時間在空調(diào)環(huán)境下工作、學習及生活的人群,因空氣不流通,環(huán)境得不到改善,造成身體功能衰退的一種病癥,尤其多見于婦女、兒童及老年人。
空調(diào)病有哪些癥狀?
? 呼吸道感染:咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、咽喉不適等。
? 關(guān)節(jié)受涼:關(guān)節(jié)肌肉酸痛、頸僵背硬、空調(diào)肩、腰沉臀重或肢痛足麻等。
? 腸胃受涼:惡心、腹痛、腹瀉、食欲不振、腸胃不適等。
? 大腦神經(jīng)失衡:頭暈目眩、腦脹、記憶力減退等。
? 皮膚不適:皮膚發(fā)緊發(fā)干、皮膚粗糙,以及皮疹、紅斑的皮膚過敏癥狀等。
? 全身表現(xiàn):全身乏力、畏冷、頭痛、發(fā)熱、盜汗、身體發(fā)虛、耳鳴等。
中醫(yī)如何調(diào)理空調(diào)病
中醫(yī)認為空調(diào)病是暑濕內(nèi)熱基礎(chǔ)上,風寒之邪束表,閉郁體內(nèi),氣血瘀滯,使毒素不能排除所致,給予宣肺解表、清熱健脾化濕的中藥能起到一定效果。另外,可輔以針灸、推拿等中醫(yī)外治法。需要注意的是,中醫(yī)講究辨證論治,應到專業(yè)的中醫(yī)院就診,避免亂用偏方。
如何避免空調(diào)病
? 無論是天熱或天冷,在空調(diào)房間內(nèi)呆的時間不宜過長,一般為2小時開窗換氣一次,讓新鮮空氣流通。
? 劇烈運動后,切忌立即進入空調(diào)房間,以免張開的毛孔驟然收縮,從而受涼致病。
? 空調(diào)房間的溫度與室外溫度之差不宜過大,一般室內(nèi)外溫差保持在5℃~6℃為宜。
? 使用消毒劑,幫助殺滅空調(diào)裝置中和空氣中的微生物,有條件的可增裝除濕器,以降低室內(nèi)相對濕度。
? 嚴禁在空調(diào)屋內(nèi)吸煙,每天堅持適量的戶外活動。
【中醫(yī)簡介】
遼寧中醫(yī)葫蘆島康復醫(yī)院
特邀主任醫(yī)師 醫(yī)學博士 王麗敏
每周二定期出診
針藥并用、中西醫(yī)結(jié)合調(diào)理
空調(diào)病、風濕、類風濕
痛風、骨關(guān)節(jié)炎等免疫、內(nèi)分泌疾病
醫(yī)院地址:遼寧省葫蘆島市龍港區(qū)政府旁(錦葫路76號)
聯(lián)系電話:0429-8010595 0429-8010555 軍人品質(zhì),服務可靠的白帽優(yōu)化網(wǎng)提供建站授權(quán)技術(shù)支持!
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